Chia sjemenke 1000g

Opis proizvoda
• Chia sjemenke bio vrlo su sitne, no hranjive sjemenke koje potječu iz Meksika. Već tisuću godine vrlo su cijenjene i također su činile znatan dio prehrane drevnih Maja, Azteka i ostalih indijanskih plemena.
•
• Za njih se smatra da su jedan od najboljih izvora omega-3 masnih kiselina koje pridonose održavanju normalne razine kolesterola u krvi. Imaju visoki udjel proteina što pridonosi održavanju i povećanju mišićne mase i zdravim kostima.
•
• Također sadrže mnogo vlakana, postaju želatinaste kada ih se namoči u tekućini.
•
• Za koga je proizvod namijenjen?
• Za vegane i vegetarijance
• Za sportaše
• Za sve koji su svjesni važnosti zdrave i uravnotežene prehrane
• Sastojci
• Chia sjemenke achia (salvia hispanica)
•
• Kako i na što djeluje
• Chia sjemenke bio bogat su izvor kalcija i fosfora.
•
• Kalcij pridonosi iskorištavanju energije metabolizma i normalnoj funkciji probavnih enzima.
• Fosfor pridonosi održavanju normalne razine kolesterola u krvi i održavanju zdravih zubi.
• Primjena
• Možete ih konzumirati u kombinaciji s jogurtom, mueslima, svježim sirom i u frapeima. Može ih se staviti i u salatu ili ih se može koristiti za zgušnjavanje umaka.
•
• Namočene Chia sjemenke mogu i vezivati tvari zajedno tako da se koriste za pečenje bez jaja.
•
• Preporučuje se prije upotrebe namočiti ih u vodi otprilike 10 minuta.
•
• Maksimalno smijete konzumirati 15 g Chia sjemenki dnevno.
•
• Hranjive vrijednosti
• Visoki udjel prehrambenih vlakana
• Visoki udjel proteina
• Visoki udjel omega masnih kiselina
• Visoki udjel kalcija
• Visoki udjel fosfora
• Hranjiva vrijednost na 100g
• Energetska vrijednost: 1832 kJ / 444 kcal
• Ukupno masti: 31,4 g
• od čega zasićene: 3,8 g
• Ugljikohidrati: 4,9 g
• od čega šećeri: 0,8 g
• Vlakna: 33,7 g
• Bjelančevine: 21,2 g
• Sol: 0,01 g
•
•
• RDA na 100g
• Kalcij: 631 mg 78,9%
• Fosfor: 948 mg 135%
• Omega-3: 18,5 g
• Omega-6: 6,4 g