Aerobic, yoga, pilates
Sva tri stila vježbanja dostupna su osobama bilo koje razine kondicije, pa čak i onima s fizičkim ograničenjima. Iako je cilj yoge, pilatesa i aerobika možda cjelokupno zdravlje i dobrobit, vježbanje svakog od njih daje određene rezultate. Yoga je namijenjena ublažavanju stresa, glavobolje, bolova u leđima i drugih zdravstvenih stanja. Pilates vam pomaže da razvijete snažne mišiće jezgre, posebno u trupu, i velike mišićne skupine tijela. I pilates i yoga pomažu povećati fleksibilnost i ravnotežu. Aerobik je najučinkovitiji u poboljšanju kardiovaskularne funkcije i za mršavljenje, iako vam yoga i pilates također mogu pomoći u postizanju tih ciljeva. Možete kombinirati sva tri u svojoj fitness rutini kako biste izgradili snagu, fleksibilnost i kardiovaskularnu kondiciju, a u Mikronis webshopu možete pronaći sve što vam je potrebno za trening.
- Spokey grespi duo Black/Blue
-
9,16 € | 69,02 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Prostirka Spokey Mata Grey
-
26,41 € | 198,99 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Prostirka Spokey DUO Purple
-
30,39 € | 228,97 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Obruč za pilates Spokey Blue
-
29,07 € | 219,03 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Fitness set Spokey Blue
-
59,59 € | 448,98 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Blok za Yogu Spokey 928914 Hana
-
13,14 € | 99,00 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Lopta Spokey penaut 928905 Lova
-
26,41 € | 198,99 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Prostirka Spokey Judy 928931 vel.UNI
-
56,94 € | 429,01 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Prostirka Spokey 928910 Lucy
-
70,21 € | 529,00 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Prostirka Spokey 928909 Rose
-
42,34 € | 319,01 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Blok za Yogu Spokey 928906 GANESHA
-
37,03 € | 279,00 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Traka Spokey Yoga Tape
-
9,16 € | 69,02 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Puzzle Spokey Scrab Blue
-
25,09 € | 189,04 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Prostirka Spokey Lightmat II Purple
-
17,12 € | 128,99 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Prostirka Spokey Lightmat II
-
19,78 € | 149,03 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Prostirka Spokey Hamsa II
-
21,10 € | 158,98 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Valjak Spokey Softroll Green
-
17,12 € | 128,99 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Prostirka Spokey Softmat Sky Blue
-
26,41 € | 198,99 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Prostirka Spokey Savasana
-
33,05 € | 249,02 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Pilates lopta Spokey Fitball III
-
18,45 € | 139,01 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- Blok za jogu Spokey Nidra
-
15,79 € | 118,97 kn
Dodatnih -5% uz
PROMO KOD -
- od 1