Aerobic, yoga, pilates
Sva tri stila vježbanja dostupna su osobama bilo koje razine kondicije, pa čak i onima s fizičkim ograničenjima. Iako je cilj yoge, pilatesa i aerobika možda cjelokupno zdravlje i dobrobit, vježbanje svakog od njih daje određene rezultate. Yoga je namijenjena ublažavanju stresa, glavobolje, bolova u leđima i drugih zdravstvenih stanja. Pilates vam pomaže da razvijete snažne mišiće jezgre, posebno u trupu, i velike mišićne skupine tijela. I pilates i yoga pomažu povećati fleksibilnost i ravnotežu. Aerobik je najučinkovitiji u poboljšanju kardiovaskularne funkcije i za mršavljenje, iako vam yoga i pilates također mogu pomoći u postizanju tih ciljeva. Možete kombinirati sva tri u svojoj fitness rutini kako biste izgradili snagu, fleksibilnost i kardiovaskularnu kondiciju, a u Mikronis webshopu možete pronaći sve što vam je potrebno za trening.
- Spokey grespi duo Black/Blue
-
69,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey Mata Grey
-
199,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey DUO Purple
-
229,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Obruč za pilates Spokey Blue
-
219,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Fitness set Spokey Blue
-
449,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey Softmat 921000 vel.OS
-
279,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Blok za Yogu Spokey 928914 Hana
-
99,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Lopta Spokey penaut 928905 Lova
-
199,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey Judy 928931 vel.UNI
-
429,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey 928910 Lucy
-
529,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey 928909 Rose
-
319,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Blok za Yogu Spokey 928906 GANESHA
-
279,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Traka Spokey Yoga Tape
-
69,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Puzzle Spokey Scrab Blue
-
189,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey Mandala Orange
-
199,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey Lightmat II Royal
-
129,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey Lightmat II Purple
-
129,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey Lightmat II
-
149,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey Hamsa II
-
159,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Valjak Spokey Softroll Green
-
129,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey Softmat Sky Blue
-
199,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Prostirka Spokey Savasana
-
249,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Pilates lopta Spokey Fitball III
-
139,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- Blok za jogu Spokey Nidra
-
119,00 kn
-5% uz
PROMO KOD
- od 1